Zdravo Gost, ako čitate ovo, to znači da niste registrovani. Kliknite ovde da se registrujete u nekoliko jednostavnih koraka, uživaćete u svim odlikama našeg Foruma. Imajte na umu da su zabranjeni nepristojni ili besmisleni nikovi (bez brojeva ili slova nasumice).
Vaznost vitamina D za nas organizam
Povecaj Tekst Smanji Tekst

  1. Dobro Došli na Radio Šumadinac forum.

    Trenutno pregledate forum naše zajednice kao gost, što vam daje ograničen pristup većini diskusija. Registacijom koja je besplatna dobijate mogućnost da postavljate teme, privatno komunicirate sa drugim članovima (PP), odgovarate na ankete, uploadujete, i pristup mnogim drugim posebnim delovima. Registracija je brza, jednostavna i apsolutno besplatna i zato Vas molimo, pridružite našoj zajednici danas!!

    Ukoliko imate bilo kakvih problema sa procesom registracije ili vašim nalogom za prijavljivanje, kontaktirajte nas.
+ Odgovor Na Temu + Kreiraj Novu Temu
Prikaz rezultata 1 do 2 od 2
  1. #1
     OFF 
    VIP
    Poeni: 406,386, Nivo: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.9%
    Dostignuća:
    OverdriveTagger First Class50000 Experience PointsSocialVeteran
    Nagrade:
    Posting Award
    Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna's Avatar
    Država
    Norway
    Registrovan
    Dec 2011
    Pol
    Zensko
    Zadnji Put Online : @
    Lokacija
    negde iznad zvezda
    Postovi
    59,595

    srce Vaznost vitamina D za nas organizam

    Vaznost vitamina D za nas organizam


    Nedostatak vitamina D direktno je povezan sa rizikom od srčanih i moždanih udara i prerane smrti, pokazalo je dansko istraživanje koje je obuhvatilo više od 10.000 ljudi i počelo još 1981. godine.

    Poznato je da od vitamina D zavisi zdravlje koštanog tkiva. Ovo istraživanje je, međutim, nesumnjivo pokazalo da taj vitamin ima ulogu i u održavanju kardiovaskularnog sistema. Manje od optimalnog nivoa vitamina D u organizmu povećava rizik od tromboze za 40 odsto, rizik od infarkta za 64 odsto, rizik od prerane smrti za 57 odsto i rizik od smrti od srčanog oboljenja čak za 81 odsto.


    U Danskoj je preporučeni minimum vitamina D 50 nanomola po litru seruma. Studija je pokazala da je oko 50 odsto ispitanika imalo više od toga, dok je samo pet odsto imalo manje od 15 nanomola. Iako studija nije odgovorila na pitanje o prirodi povezanosti vitamina D i kardiovaskularnog zdravlja, njeni rezultati su takvi da će sigurno imati značajnog uticaja na preporuke o zdravlju na celom svetu. Srčana oboljenja su, naime, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, najčešći uzročnik prerane smrti odraslih ljudi na svetu.

    Najbolji izvor

    Najjednostavniji način da se stekne dovoljno vitamina D jeste redovno izlaganje suncu. To ne znači da se treba „peći“ dok koža ne pocrveni, jer je to siguran put ka raku kože, za „popunjavanje rezervi“ vitamina D dovoljno je desetak minuta sunca na dan.



    Kad zaćutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobedio, to znači da više nisi vredan mog vremena.

    [Samo registrovani clanovi mogu videti ovaj sadrzaj. ] DJ. Vesna®
    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom

  2.    Linkovi Sponzora

    SR-Oglasi

  3. #2
     OFF 
    VIP
    Poeni: 406,386, Nivo: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.9%
    Dostignuća:
    OverdriveTagger First Class50000 Experience PointsSocialVeteran
    Nagrade:
    Posting Award
    Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna has a reputation beyond repute Vesna's Avatar
    Država
    Norway
    Registrovan
    Dec 2011
    Pol
    Zensko
    Zadnji Put Online : @
    Lokacija
    negde iznad zvezda
    Postovi
    59,595

    Uobičajeno Odg: Vaznost vitamina D za nas organizam



    Saveti iz moje prakse

    Da bi odrzavali normalan nivo vitamina D, koji nije koristan samo za nase kosti, kardiovaskularni siste, vec za ceo organizam, jedite plavu ribu, tunu, losos bar 2 puta sedmicno.Sardelice su takodjer veoma bogate ovim vitaminom.
    Za osobe koje iz nekih razloga nisu u mogucnosti da redovno konzumiraju ribu, najprakticniji i najzdraviji dodatak jeste riblje ulje u granulama ili kapljicama.

    Riblje ulje u bilom kom obliku, kozumira se od Septembra do Aprila, 2 granule dnevno za prosecno razvijenu osobu (prosecne tezine).Tokom suncanih meseci dovoljno vitamina D dobijemo boravkom na suncu.


    Vesna Kosovka
    Kad zaćutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobedio, to znači da više nisi vredan mog vremena.

    [Samo registrovani clanovi mogu videti ovaj sadrzaj. ] DJ. Vesna®
    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom

Informacija Teme

Users Browsing this Thread

Trenutno 1 korisnika pregleda ovu temu. (0 članova i 1 gosta)

     

Slične Teme

  1. Napitak pun vitamina
    By Vesna in forum Pica
    Odgovori: 0
    Zadnji Post: 22.10.2012, 18:12
  2. Dinja - puna vitamina, osvezava i smiruje
    By Vesna in forum Zdravlje
    Odgovori: 1
    Zadnji Post: 11.09.2012, 06:43
  3. Vaznost gvozdjaa za ljudski organizam
    By Vesna in forum Zdravlje
    Odgovori: 0
    Zadnji Post: 21.08.2012, 16:16
  4. Vaznost vode na vrucini
    By Vesna in forum Zdravlje
    Odgovori: 1
    Zadnji Post: 05.08.2012, 21:34
  5. Jaja - izvor vitamina
    By Vesna in forum Zdravlje
    Odgovori: 0
    Zadnji Post: 02.04.2012, 09:08

Članovi koji su pročitali ovu temu : 0

Nemate dozvolu da vidite spisak imena.

Tagovi za ovu Temu

Pravila Postanja

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts


O Nama

    Narodni radio, melem za uši ko ne sluša može da ga nađe na www.radiosumadinac.org

Preporučeni Linkovi

Pratite nas na

Twitter Facebook youtube Flickr DavianArt Dribbble RSS Feed



RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
Loading...
Svaki korisnik ovog sajta odgovoran je za sadržaj poruke koju objavi na sajtu. Sajt se odriče svake odgovornosti za njihov sadržaj. Postavljanjem vaše poruke ili vašeg autorskog dela saglasni ste da ovaj sajt postaje distributer vašeg dela i odričete se mogućnosti njegovog povlačenja ili brisanja bez saglasnosti uprave sajta. Distribucija sadržaja sa ovog sajta je dozvoljena samo u nekomercijalne svrhe, uz obaveznu napomenu da je sadržaj preuzet sa ovog sajta i uz obavezno navođenje adrese RadioSumadinac.org. Kako je sajt ovih dimenzija nemoguće u potpunosti kontrolisati, ukoliko primetite materijal nad kojim Vi ili neko drugi već ima autorska prava, odmah nam se obratite i materijal će biti uklonjen. Za sve ostale vidove distribucije obavezni ste da prethodno zatražite odobrenje od vlasnika Sajta


Optimizovano za rezoluciju: 1920x1080 :: Opera :: Firefox :: Chrome