Tresnje umesto analgetika


Osobe koje pate od reume i gihta trebalo bi što češće da konzumiraju sveže trešnje ili da piju sok od ovog voća.

Naime, istraživanja su pokazala da trešnje sadrže obilje antioksidanasa i antocijana, pa se preporučuje sportistima koji nakon napornih treninga često imaju upalu mišića, ali i onima koji imaju problema sa nervima i gubitkom pamćenja. S obzirom na to da je ovo voće bogato melatoninom, preporučuje se osobama koje pate od nesanice i poremećaja srčanog ritma.

Trešnje obiluju vitaminima C i E, kalijumom, magnezijumom i gvožđem, i prava je riznica korisnih ugljenih hidrata i vlakana koji se sporo vare, održavaju optimalan nivo šećera u krvi i pružaju dugotrajan osećaj sitosti. Pored toga, zahvaljujući visokom procentu vode, pospešuju detoksikaciju organizma i obezbeđuju neometan protok hranljivih materija, što se naročito odražava na kožu koja zahvaljujući konzumiranju trešanja postaje zdrava i elastična.