Zdravo Gost, ako čitate ovo, to znači da niste registrovani. Kliknite ovde da se registrujete u nekoliko jednostavnih koraka, uživaćete u svim odlikama našeg Foruma. Imajte na umu da su zabranjeni nepristojni ili besmisleni nikovi (bez brojeva ili slova nasumice).
Decembar – mesec preispitivanja i depresije. Kako se izboriti?
Povecaj Tekst Smanji Tekst

  1. Dobro Došli na Radio Šumadinac forum.

    Trenutno pregledate forum naše zajednice kao gost, što vam daje ograničen pristup većini diskusija. Registacijom koja je besplatna dobijate mogućnost da postavljate teme, privatno komunicirate sa drugim članovima (PP), odgovarate na ankete, uploadujete, i pristup mnogim drugim posebnim delovima. Registracija je brza, jednostavna i apsolutno besplatna i zato Vas molimo, pridružite našoj zajednici danas!!

    Ukoliko imate bilo kakvih problema sa procesom registracije ili vašim nalogom za prijavljivanje, kontaktirajte nas.
+ Odgovor Na Temu + Kreiraj Novu Temu
Prikaz rezultata 1 do 1 od 1
  1. #1
     OFF 
    Verni Član
    Poeni: 12,839, Nivo: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.6%
    Dostignuća:
    Tagger First ClassVeteran10000 Experience Points
    maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11 has a reputation beyond repute maja11's Avatar
    Država
    Serbia
    Registrovan
    Mar 2014
    Pol
    Zensko
    Zadnji Put Online : 13.12.2019 @ 11:48
    Postovi
    1,131

    Uobičajeno Decembar – mesec preispitivanja i depresije. Kako se izboriti?

    Decembar – mesec preispitivanja i depresije. Kako se izboriti?



    Kraj godine nekako uvek vezujemo za proživljeni period, sumiramo utiske i često postavljamo pitanja na koja znamo ili pak ne znamo odgovore. Decembar je mesec koji se karakteriše čudnom euforijom i osećanjima. Srećni smo zbog praznika koji dolaze a sa druge strane tužni i zbunjeni završetkom još jednog perioda.

    Čovek kao jedina inteligentna vrsta ima neminovnu potrebu preispitivanja o učinjenom ili neučinjenom. Neretko se možemo suočiti i sa depresivnim stanjem koje nastaje baš iz velikog razmišljanja i preispitivanja a koje treba prevazići i usmeriti se na nešto što je dobro i korisno.

    Pitanja su razna:,,Jesam li dovoljno uradio-la?” , ,,Jesam li mogao-la još nešto da učinim za dragu osobu?”, ,,Jesam li mogao-la da posetim nekog u bolnici i učinim neko dobro delo, a nisam?” veliki broj pitanja koja mogu izazvati nemir i neprijatnost na kraju godine. A na kraju najteže i ključno pitanje ,,Jesam li srećan?”.

    Potrebno je izboriti se sa svim pitanjima i isplivati kao pobednik sa peharom sreće u ruci. Možda će mnogi od vas pomisliti da je to teško i da je potrebna stručna pomoć u prevazilaženju depresije ali postoji veliki opseg stvari koje možemo upravo mi učiniti sami za sebe. Evo nekoliko bitnih stvari.

    Vežbanje kao najbitnija aktivnost u očuvanju zdravlja ima veliki uticaj i na našu psihu jer fizička aktivnost izaziva lučenje endorfina-hormona sreće koji mogu potpomoći i isceljivanju.

    Dovoljno sna je takođe bitno. Odmor tela doprinosi i odmoru duha i naših misli. Prepustite se opuštajućoj knjizi, muzici i toplom čaju pred spavanje i oterajte lose misli i preispitivanja sa vaših vrata mira.

    Širite ljubav jer izaziva dobar osećaj i isceljenje. Tuđa sreća kojoj smo mi uzrok pozitiovno deluje na nas. Udelite što više lepih reči, zagrljaja i osmeha jer će odgovora svakako biti.

    Hranite se zdravo jer zdravlje proističe iz onoga što unosimo u sebe i iz načina na koji se ophodimo prema sopstvenom zdravlju i telu. Osećaćemo se lakše i srećnije bez loših navika u ishrani.

    Započnite mali projekat odvikavanja od pušenja ili konzumiranja velikog broja kafa i usredsredite pažnju na ostvarivanje novog cilja baš do početka prtedstojeće godine i imaćete okupaciju misli borbom protiv loših stvari. Zauzvrat ćete smanjiti anksioznost od kofeina i nikotina i biti neverovatno ponosni na sebe i učinjeno u prethodnoj godini.

    Pružite ruku nekome ko vas je povredio i oprostite jer ćete osetiti neizmerno olakšanje i sreću.

    Sve ovo će biti vaš beg od loših misli, preispitivanja i depresije koja dolazi na kraju godine. Podarite sebi srećan i lep početak godine uz velika dela i promene na kraju godine.

    Danijela Stojanović
    Last edited by maja11; 02.12.2019 at 12:40.
    „Jezik je obećao, nije pamet.“
    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom

  2.    Linkovi Sponzora

    Raznovrsno Forum

Informacija Teme

Users Browsing this Thread

Trenutno 1 korisnika pregleda ovu temu. (0 članova i 1 gosta)

     

Slične Teme

  1. Julijanski kalendar za Decembar
    By Katarina74 in forum Religija
    Odgovori: 30
    Zadnji Post: 23.11.2019, 15:20
  2. Grand Tv Hitovi Decembar 2018
    By vladimir64 in forum Zabavna Muzika
    Odgovori: 3
    Zadnji Post: 30.07.2019, 17:04
  3. Medeni Mesec - Diskografija
    By *KOVAC* in forum Diskografije Narodne Muzike
    Odgovori: 1
    Zadnji Post: 28.04.2016, 01:12
  4. Odgovori: 0
    Zadnji Post: 15.06.2012, 08:38
  5. Depresije i znaci depresivnog stanja
    By Vesna in forum Zdravlje
    Odgovori: 3
    Zadnji Post: 12.04.2012, 11:42

Članovi koji su pročitali ovu temu : 1

Nemate dozvolu da vidite spisak imena.

Tagovi za ovu Temu

Pravila Postanja

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts


O Nama

    Narodni radio, melem za uši ko ne sluša može da ga nađe na www.radiosumadinac.org

Preporučeni Linkovi

Pratite nas na

Twitter Facebook youtube Flickr DavianArt Dribbble RSS Feed



RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
Loading...
Svaki korisnik ovog sajta odgovoran je za sadržaj poruke koju objavi na sajtu. Sajt se odriče svake odgovornosti za njihov sadržaj. Postavljanjem vaše poruke ili vašeg autorskog dela saglasni ste da ovaj sajt postaje distributer vašeg dela i odričete se mogućnosti njegovog povlačenja ili brisanja bez saglasnosti uprave sajta. Distribucija sadržaja sa ovog sajta je dozvoljena samo u nekomercijalne svrhe, uz obaveznu napomenu da je sadržaj preuzet sa ovog sajta i uz obavezno navođenje adrese RadioSumadinac.org. Kako je sajt ovih dimenzija nemoguće u potpunosti kontrolisati, ukoliko primetite materijal nad kojim Vi ili neko drugi već ima autorska prava, odmah nam se obratite i materijal će biti uklonjen. Za sve ostale vidove distribucije obavezni ste da prethodno zatražite odobrenje od vlasnika Sajta


Optimizovano za rezoluciju: 1920x1080 :: Opera :: Firefox :: Chrome