Za lepe i zdrave ruke


Piling i maska za ruke


Za masku je potrebno pola decilitra maslinovog ulja i nekoliko kapi limuna.
Ulje prvo zagrejte, dodajte limun, pa time namažite ruke


Za prijatniji dodir, nežne i glatke ruke, primenite povremeno ovu masku za ruke. Priprema se jednostavno, a potrebni su vam pola decilitra maslinovog ulja, nekoliko kapi limuna i gumene rukavice. Ulje prvo zagrejte, dodajte limun, pa time namažite ruke. Da bi maska bila delotvornija, navucite na ruke gumene rukavice i držite ih najmanje 30 minuta, pa isperite.

Za piling vam je, osim maslinovog ulja, potrebno i malo morske soli. Tom smesom blago trljajte kožu na rukama kako biste uklonili mrtve ćelije. Uveče, pre spavanja, namažite ruke većom količinom ulja i navucite pamučne rukavice, a ujutru isperite toplom vodom.


Sacuvajte ruke zsdrave i gibke:

Svakog dana vezbati standardne vezbe za razgibavanje ruku i vratnog vretenca!
Ne nositi ogromne teske torbice i torbe u jednoj ruci, vec teret ravnomerno razdeliti u obe ruka.