Koktel zdravlja

Potrebno:

200gr sirovog suncokreta,
200gr sirovih bundevinih semenki,
200gr sirovog susama,
200 grama lanenih semenki
100 gr (može i 50gr) cimeta



Sve sastojke samleti u mlinu.

Taj prah svako jutro uzimati u malo mlakog mleka (ukusa je cimeta) i uneli ste u sebe gotovo sve neophodne dnevne sastojke. Ukoliko pre toga u malo mlake vode razmutite kašiku meda i pola limuna i popijete, onda ste potpuno obezbedili svoj organizam za taj dan svim neophodnim sastojcima.